Sich wieder verstärkt um deine Gesundheit zu kümmern ist kein Verzicht, sondern eine individuelle Entdeckungsreise
Neues Lebensgefühl gefällig? Du verdienst mehr als standardisierte Kassenleistungen.
Verabschiede dich von lieblosen Durchschnittsleistungen und begrüße dein neues Leben voller
Vitalität und Kraft. Begib dich auf Entdeckungsreise und finde heraus, was in dir steckt.
Deine Entdeckungsreise beginnt hier!
Individualisiertes Abnehmen als Entdeckungsreise zu der besten Version deiner selbst - ohne starre Normen und Verzicht
Du bist beruflich und privat erfolgreich. Du stehst mit beiden Beinen fest im Leben. Niemandem musst du noch etwas beweisen. Aber zur Lebensmitte hin – oder darüber hinaus – ist es buchstäblich nicht mehr so "leicht", dein Gewicht zu halten bzw. abzunehmen. Ganz im Gegenteil:
Karriere und Familie haben in all den letzten Jahren ihren Tribut gefordert. Und genau das hat sich auf der Waage immer stärker bemerkbar gemacht. Du hast gefühlt schon alles ausprobiert. Von FDH über Pülverchen und Shakes bis hin zur "zertifizierten Ernährungsberatung”. Aber nichts hat dauerhaft geklappt.
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Und du hast dich gefühlt, als würdest du in eine Norm hineingepresst werden,
die deinen Seelenfrieden raubt.
In eine Norm aus lauter Regeln und Verboten.
In eine Norm, die gar nicht zu deinem Leben passt.
In eine Norm, die sich für Sie nach noch mehr Druck und Stress anfühlt.
Dabei muss Abnehmen nicht zwangsläufig Verzicht bedeuten. Nein, Abnehmen kann sogar zu einer echten Entdeckungsreise zu der besten Version deiner selbst werden. So individuell und einzigartig wie du.
Fernab standardisierter
Kassenleistungen
Ja, wir sind weg von Kassenleistungen. Aber dafür entscheiden auch nur wir beide, wie und vor allem in welcher Form wir an deinen Herausforderungen und
Problemen arbeiten werden.
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Das bedeutet für dich:
Langfristige Begleitung
Individuelle Beratung
Unabhängig
Mit viel Hingabe
Weit über die Ernährung hinaus
Lieber jetzt den Apfel als später die Tabletten!
Wie lange schon kämpfst du mit dem bleiernen Müdigkeitsgefühl nach der Mittagspause? Der Tag zieht sich, die To-do-Liste wächst, aber alles fühlt sich schwer an. Statt Energie zu tanken, müssen vorerst Snacks und Kaffee herhalten. Und die Lieblingshose, die vor ein paar Monaten noch super gepasst hat, wird allmählich auch zu eng.
Ganz zu schweigen von den Rückenschmerzen. Es fühlt sich an, als hättest du schlecht geschlafen. Doch solche Schmerzen treten in letzter Zeit immer häufiger auf. Und dann auch noch die unerwartet hohen Blutwerte. Dabei hast du dich doch immer gesund gefühlt.
Oder liegst du nachts wach im Bett, weil der ganze Stress von der Arbeit oder die Sorgen um die Familie dir den Schlaf rauben? Und wenn du dann am Wochenende mal Zeit für Bewegung hast, dann schmerzen die Muskeln in letzter Zeit viel mehr als früher. Und erschöpfter als früher bist du ebenfalls.​​
Und wie sehr du mittlerweile all diese ganzen “Regeln” leid bist:
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“Du musst 10.000 Schritte gehen”.
“Du musst mindestens 2 Liter Wasser am Tag trinken”.
“Du musst mindestens 5 Portionen am Tag Gemüse und Obst essen“.
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Du musst gar nichts!
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Vor allem musst du dich nicht all diesen Ge- und Verboten unterwerfen.
Denn das hält kein Mensch auf Dauer durch. ​
Aus dem “Ich muss-Gefühl” werden wir ein “Ich will-Gefühl” formen!
Bleibe auch in deiner Lebensmitte auf der Erfolgsspur
- und zwar ohne Kompromisse.
Endlich wieder vitaler und fitter werden
Endlich mal hormonellen und stressbedingten Belastungen ein wirksames Schnippchen schlagen
Endlich mal etwas für die mentale Gesundheit tun
Endlich wieder stolz sein, in punkto Abnehmen mal was durchgezogen zu haben
Endlich wieder in die alte Lieblings-Klamotte hineinpassen
Endlich wieder attraktiver werden - für dein Umfeld und vor allem für dich selbst
Mehr Seelenfrieden. Weniger Druck.
Ein Körper, der wieder top eingestellt ist.
Und die Gewissheit darüber, dass du durch das Exklusiv Ernährungscoaching nicht
mehr so schnell zunehmen wirst.
Entdecke den ganzheitlichen
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BASIC
Ich bin Kerstin Laubach,
studierte Ernährungsberaterin,
und Gesundheitscoach.
Ich unterstütze Menschen auf ihrem Weg, entspannt und ohne Verzicht ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Damit sie sich wieder leicht in ihrem Körper fühlen, ihren Alltag energiegeladen bewältigen können, und gleichzeitig ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen.
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Das sagen meine Kunden...
Du bist hier goldrichtig
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wenn du schon alles ausprobiert hast, den Glauben an dir selbst teilweise verloren hast und mittlerweile größten Wert auf regelmäßige und individuelle Begleitung legst, die all deine Lebensbereiche berücksichtigt - und nicht nur deine Ernährung.
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wenn du sowohl deine mentale Gesundheit als auch deinen Körper ein für alle Mal “richtig eingestellt” haben willst, sodass du mit dir selbst im Reinen bist.
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wenn du Seelenfrieden darüber haben willst, dass du mit der richtigen Ernährungsumstellung nicht mehr so schnell zunehmen wirst (...Und wenn doch, hast du die richtigen Werkzeuge zur Hand).
Du bist hier leider falsch
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wenn du deinen Lebensstil nicht ganzheitlich ändern möchtest und du keinen Wert auf regelmäßige und individuelle Begleitung legst.
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wenn du - egal wie - nach Abkürzungen suchst und es dir nur um dein Äußeres geht, nicht aber um dein Wohlbefinden, dein Körpergefühl und deine Gesundheit geht.
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wenn du schnellstmöglich von 0 auf 100 abnehmen willst ohne Rücksicht auf deinen Körper, dein Wohlbefinden und dein Lebensstil.
